القفز من الأعلى للأسفل
يمكن التدريب على الهبوط من العارضة من خلال القفز من فوق صناديق مرتفعة، الخوف يأتي أحيانًا مع الأطفال الصغار لأن العارضة تكون مرتفة، يجب التدرج في التمرين للارتفاعات.
النط من طرف العارضة للهبوط
التمارين المساعدة لتعليم الحركة
التمارين المساعدة لتعليم الحركة
يمكن التدريب على الهبوط من العارضة من خلال القفز من فوق صناديق مرتفعة، الخوف يأتي أحيانًا مع الأطفال الصغار لأن العارضة تكون مرتفة، يجب التدرج في التمرين للارتفاعات.